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小伙教你,用9毛钱一斤的冬瓜,做出简单好吃的减肥菜_健康频道_

发布日期:2020-10-04 01:34   来源:未知   阅读:

本来买冬瓜想做冬瓜用来做月饼的,但想了想离中秋节还早,就没做(其实就是懒)然后就做了这道菜,蚝油冬瓜。蚝油冬瓜是一道家常菜,所用材料为冬瓜,蒜,蚝油,水,植物油即可,是具有减肥瘦身,降血糖功能的食物。

准备材料:冬瓜一块,蒜3瓣,蚝油,盐,清水,食用油

冬瓜切块,切的稍微块大一些,蒜拍碎。

锅中倒油,放入蒜末爆香,下冬瓜翻炒几下,倒入蚝油炒匀,放入适量清水

盖上盖子,烧开后转中火到汤汁浓稠、冬瓜呈半透明状,至汤汁渐干,放少许盐即可出锅。

你可以撒点葱花。#冬瓜#蚝油#植物油收藏

盖上盖子,0118kj手机看开奖平马,烧开后转中火到汤汁浓稠、冬瓜呈半透明状,至汤汁渐干,放少许盐即可出锅。

你可以撒点葱花。



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